Apple Watch로 심박수 모니터링하기

Apple Watch에서 심박수를 측정하는 방법과 측정값의 정확도를 높이기 위한 요령을 알아봅니다.

심박수 확인 방법

심박수 앱을 사용하여 언제든지 심박수를 확인할 수 있습니다. 앱을 연 다음 Apple Watch가 심박수를 측정할 때까지 기다립니다. 하루 동안 휴식할 때, 걸을 때, 호흡할 때, 운동할 때, 회복할 때의 심박수도 볼 수 있습니다. 심박수 컴플리케이션을 시계 페이스에 추가하면 앱을 쉽게 열 수 있습니다.

심박수 알림을 켜면 선택한 BPM(분당 박동 수)보다 심박수가 높거나 낮게 유지되는지 알 수 있고, 가끔 불규칙한 심장 박동이 나타나는지 확인할 수도 있습니다.

불규칙한 박동 알림은 watchOS 5.1.2 및 이후 버전에서만 제공됩니다. 불규칙한 박동 알림을 활성화하려면 해당 국가 또는 지역에서 이 알림을 사용할 수 있어야 합니다. 불규칙한 박동 알림이 제공되는 국가 또는 지역을 알아봅니다.