Apple Watchi kasutusjuhend
- Tere tulemast
- Mis on uut operatsioonisüsteemis watchOS 27?
- Apple Watch For Your Kids
-
- Äratamine ja lukust avamine
- Aja teadasaamine
- Oleku kontrollimine
- Rakenduste kasutamine
- Control Centeri kasutamine
- Teksti sisestamine
- Live Activitiesi vaatamine
- Vidinate kuvamine Smart Stackis
- Puuteliigutuste kasutamine
- Toimingunupu kasutamine
- Taskulambi kasutamine
- iPhone'i pingimine
- Pääsukoodi haldamine
- Apple Watchiga jooksmine
-
- Alarms
- App Store
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Home
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Noise
- Notes
- Now Playing
- Podcasts
- Readiness
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Tips
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Weather
- World Clock
- Autoriõigus ja kaubamärgid
Treeningkoormuse jälgimine Apple Watchis
Kontrollige Apple Watchis oma treeningkoormust, et näha kuidas treeningute intensiivsus võib mõjutada aja jooksul teie keha. Nii saate teha oma treeningute kohta andmetel põhinevaid otsuseid – eriti juhul kui treenite olulise sündmuse jaoks. Lisaks saate vaadata ka öönäitajaid.
Treeningkoormuse kontrollimine
Treeningkoormuse funktsioon võrdleb teie viimase 7 päeva treeningute intensiivsust ja kestust viimase 28 päeva treeningute andmetega. Seejärel liigitab see teie treeningkoormuse skaalal üles või alla keskmise – et saaksite mõista suhtelist koormust kehale ning seda, kas see on jätkusuutlik.
Avage Apple Watchis rakendus Activity
.
Puudutage
, seejärel keerake Digital Crowni, et vaadata oma viimase 7 päeva treeningkoormust.
Puudutage graafiku all oma treeningkoormust, seejärel puudutage treeningu üksikasjade kuvamiseks treeningut.
Oma treeningpingutuse muutmiseks vt. Pingutuse hindamine.
Kui vaatate praeguse päeva treeningkoormust, siis saate puudutada ekraani allservas Vitals-andmeid, et vaadata oma ööpäevaandmeid rakenduses Vitals . Vt. Öiste tervisenäitejate vaatamine.
Treeningkoormuse filtreerimine
Saate filtreerida oma treeningkoormust treeningute tüübi alusel.
Avage Apple Watchis rakendus Activity
Puudutage
.
Keerake Digital Crowni, et kuvada selle treeningu koormused viimase 7 päeva jooksul.