Confira seus batimentos no Apple Watch
A frequência cardíaca é uma maneira importante de monitorar a saúde. Você pode verificar os seus batimentos durante um exercício; ver as frequências de repouso, caminhada, exercício e batimentos pós-exercício, e batimentos durante uma sessão de Respirar; ou fazer uma nova leitura a qualquer momento.
Nota: certifique-se de que o seu braço e o Apple Watch estejam limpos e secos. A água e o suor podem comprometer a qualidade da aferição.
Ative dados de batimentos
Por padrão, o Apple Watch monitora sua frequência cardíaca no app Batimentos, em exercícios e em sessões de Respirar e Refletir. Se você tiver desativado os dados de batimentos, poderá ativá-los novamente.
Abra o app Ajustes
no Apple Watch.
Toque em Privacidade e Segurança e toque em Saúde.
Toque em Batimentos e ative Batimentos.
Você também pode abrir o app Apple Watch no iPhone, tocar em Meu Relógio, tocar em Privacidade e ativar Batimentos.
Veja os batimentos
Abra o app Batimentos no Apple Watch para ver os batimentos atuais.
O Apple Watch continua a medir os batimentos enquanto você o estiver usando.
No Apple Watch Series 12 e no Apple Watch Ultra 4, você pode ver um gráfico das medições da seus batimentos atualizadas em tempo real. Para desativar essas medições, abra o app Apple Watch no iPhone, toque em Apps, toque em Coração e desative Medições Contínuas.
Visualize um gráfico com os dados dos batimentos cardíacos
Abra o app Batimentos
no Apple Watch.
Gire a Digital Crown até Intervalo, Repouso ou Média Caminhada para mostrar os batimentos ao longo do dia.
Para saber mais sobre seus batimentos, toque em
.
Para ver seus dados de frequência cardíaca ao longo de um período maior, abra o app Saúde no iPhone, toque em Explorar, toque em Coração e toque em uma entrada. Você pode mostrar dados cardíacos da última hora, dia, semana, mês ou ano.
Ver a variabilidade de frequência cardíaca de recuperação
No Apple Watch Series 12 e no Apple Watch Ultra 4, você pode ver a variabilidade da frequência cardíaca de recuperação (VFC), que mede a variação geral no tempo entre os batimentos cardíacos.
Abra o app Batimentos
Gire a Digital Crown até Variabilidade de Frequência Cardíaca para ver seus dados.
Para saber mais, toque em
Nota: a parte traseira do Apple Watch precisa estar em contato com a pele para recursos como detecção de braço, notificações táteis, medições de níveis de oxigênio no sangue e sensor de frequência cardíaca. Usar o Apple Watch com o ajuste correto – nem muito justo nem muito frouxo e com espaço para a pele respirar – proporciona mais conforto e o funcionamento correto dos sensores. Para obter mais informações, consulte os artigos de Suporte da Apple Usar o Apple Watch e Monitorar a frequência cardíaca com o Apple Watch.
Para obter mais informações sobre Notificações de Ritmo Irregular, consulte o artigo de suporte da Apple Notificações de saúde cardíaca no Apple Watch e o documento Instruções de Uso das Notificações de Ritmo Irregular (IFU).