Masz to w apce Fitness.
Użyj aplikacji Aparat, żeby aktywować bezpłatny okres próbny*.
12 rodzajów treningów. Od siłowych przez HIIT po jogę i medytację. Co tydzień nowe sesje trwające od 5 do 45 minut.
Spersonalizowane rekomendacje i gotowe
Plany własne oparte na Twoich ulubionych aktywnościach.
Wskaźniki w czasie rzeczywistym pobierane z Apple Watch, AirPods Pro 3 lub dowolnego monitora tętna Bluetooth1.
Zacznij od treningu i medytacji przygotowanych specjalnie dla Ciebie. Fitness+ automatycznie tworzy Plany własne na podstawie Twoich ulubionych aktywności. Skorzystaj z opcji Zaczynamy, żeby zaplanować swój harmonogram, a potem trzymaj się go dzięki funkcjom Zachowaj regularność lub Daj z siebie więcej – albo stwórz własny plan. Wszystko to znajdziesz w sekcji Plany3.
Już od pierwszego dnia Fitness+ poznaje Ciebie i to, jak lubisz się ruszać. A z kolejnymi sesjami zaczniesz otrzymywać spersonalizowane podpowiedzi oparte na Twoich ulubionych aktywnościach, trenerach, długościach treningów i muzyce.
Dzięki dostępowi do wskaźników w czasie rzeczywistym i postępów na pierścieniach aktywności Twoja motywacja podczas treningu nie spadnie ani na chwilę.
Podłącz AirPods Pro 3, Powerbeats Pro 2 lub dowolny monitor tętna Bluetooth, żeby podczas ćwiczeń śledzić swoje aktualne statystyki – w tym liczbę spalonych kalorii. Monitorowanie tętna na tych urządzeniach umożliwia też korzystanie z paska spalonych kalorii, porównującego Twój wysiłek z rezultatami innych osób, które zrobiły ten sam trening1.
